«Despierta el don que hay en ti«, López-Fando, Alfonso.
Todos los capítulos están orientados a despertar lo esencial del ser humano: el alma.
El lector aprende a reconocer lo que es y ha logrado en su vida. Aprende a estar atento a lo que siente por fuera y por dentro.
Reconocer sus heridas y sanarlas. Sentir su integridad y no protegerse de lo desagradable en los encuentros cotidianos.
Dios maneja las cosas muy sabiamente. La vida funciona desde siempre sin que nosotros la dirijamos.
Es importante disfrutar de la inactividad de una forma consciente. Aprender a pedir con humildad. Cuidarse a sí mismo.
Cada persona vale por lo que es y no tanto por lo que hace. Hay que darse permiso para danzar con la realidad más que luchar contra ella. Amarse.
Dios es Dios de todos. Vivir en equilibro.
Desde niños, el ser humano se va acomodando a los padres y otras personas significativas a su alrededor.
Vivir es como montar en bicicleta. Hay que seguir avanzando. Venimos del mismo origen.
Transformar el ya presente en una energía positiva.
Quién está conectado con el don de la generosidad, sabe vivir abierto y al servicio de los demás. Aprender a confiar en Dios y en su Amor.
Es importante cultivar el silencio dentro de la cabeza, y reconocer la responsabilidad individual.
Lo sano es el cambio, pero requiere coraje. De eso trata la inteligencia emocional.
Cuando hay fe no tenemos que saber a dónde vamos o cómo sentimos seguros. La fe nos sostiene en nuestro viaje a lo desconocido.
Responsabilízate de tus propias decisiones. Crece en autonomía. Ten paciencia contigo mismo. Relájate. El Espíritu te mueve. Esta es la virtud del cristiano, «nacer de nuevo» sin rencor y con paz interior.
Transformar en realidad el deseo y gestionar bien la energía y el tiempo. Todo depende de ti, lector.
Sobre todo confiar en uno mismo. Tener fe y no infravalorarse. Necesitamos tener ilusiones y esperanzas. Una pizca de locura.
El profeta Isaías recomienda saber reír con los que ríen y llorar con los que lloran.
La alegría es una señal de gracia. Un don para la comunidad, para la familia y para el grupo, pero hay días que nada hace gracia.
Una práctica que puede ayudar es hacer una caricatura de uno mismo y buscar un apodo que te defina. Porque el fluir del vivir es imparable.
El buen humor es un regalo. Recordar con memoria agradecida y pedir: «haznos humildes, dulce Maestro».
Resumen
En conclusión, López- Fando sabe explicar de forma clara y rotunda como vivir despiertos y felices.
Ofrece pistas y otras sugerencias para reconocer el don que cada persona tiene y dejarlo crecer para ayudar a otros tanto en su entorno familiar como laboral.
Un libro excelente para descubrir que todo es posible para Dios. Este libro es un reto, requiere una lectura personal.
Es un resumen de los retiros intensivos que fue dando junto con D. Aleixandre, RCSJ. Su deseo es ayudar al lector a descubrir el sentido de su vida. Seguir a Jesús y su Evangelio.
Autor
López- Fando es psicoterapeuta y supervisor de la Asociación Española de Terapia Gestald.
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Escrito por Marta Sánchez.
Escrito por: Marta Sánchez
